タグ: #アラフィフ女子

白扇酒造の熟成本みりん720㎖

実は、なかなかスーパーになかったりしますが、楽天で購入することができます。

今回の推しの商品はこちら↓↓

福来純 伝統製法 熟成本みりん 720ml＜白扇酒造（株）＞ 価格:1485円 (2025/12/9 21:27時点) 感想(0件)

40歳半ばを過ぎてから、何を食べても太るので、食べ物をちゃんと学ぼうと思い、カラダを温める料理が学べる教室に通ったり、オンラインで食育の講座を受け、どちらも修了しました。

学んで本当に良かったので、誰かのお役に立てたら！と思い、昨年から年に数回、カラダが喜ぶ料理教室を開いています。

ブログを読んで下さる方にも、少しずつお伝えできたらと思って、健康＆美容にオススメの食品情報、本日は第①弾です。

まず、どちらでも教えてもらった、一番大事なことは･･･

【カラダは口から食べた物だけでできている！】

ということです。

あ～そうですよね！って思いました！納得。

太らないカラダにもしたいけど、何より、健康で元気に過ごせるカラダにしたいと思いました。

実際に、その学びを活かしてから、太りにくくなったし、風邪を引くこともなく、元気に過ごせています。

食べ物をちゃんとすると、お肌や爪の調子も良くなることも実感しています。

【食べ物はどんなものがいいの？】

やっぱり、基本の食事は、ごはんとお味噌汁がオススメです。

日本人は農耕民族で、お米を食べて生きてきたので、ごはんは、私たちのカラダに良く合うからです。

お味噌汁は、お味噌が発酵食品なのと、お味噌汁の具でビタミンやミネラル、食物繊維を効率よく取ることができるから、この組み合わせはベストコンビというわけです。

それから、料理教室で一番初めに教えてもらったことは、ほんとに学べてよかったと思いました。

それは【調味料を整えること】

原材料を見て選び、伝統製法の、ちゃんとしたものを使うようにと教えていただきました。

ちゃんとしたものを使うことで、調味料から発酵食品を摂取できるから腸活につながる、味がとっても美味しくなる、調味料から添加物を摂取しなくて済むなど、色々なメリットがあります。

お砂糖の量を減らすこともできますよ。

値段は割高です。

でも、料理教室の師匠は

『調味料は美容液と同じです！一升瓶で数千円なら安いでしょ』

とおっしゃっていました。

なので、ちょうど、なくなりそうだった！とかでしたら、ぜひお試し下さいませ。

自分の人生の振り返りと、これから先は自分の人生だから楽しまなきゃ！と思って始めたブログで、どんなものかな…と思っていましたが、1週間くらいなのに、たくさんの方が訪れて下さっていて、本当にビックリ＆嬉しいです。ありがとうございます。

“初心忘るべからず”で、ブログ開設記念と、これから続けていくことを自分に約束するために、ピアスを買おうかなって思っています。

毎日するもので、自分を鼓舞できそうだからです。

【フープピアスが大好き】

あんまりアクセサリーをつけないのですが、ピアスはいつもしています。

たくさんは持ってないですが、中でも、キャッチがなくて、付ける外すがラクチンな、＜フープピアス＞が大好きです✨

フープピアスは2つ持っていて、レース調のとジルコニアが付いたゴールドのもので、どちらもお気に入りで、日替わりで付けています。

シンプルなフープピアスは色々販売されているのですが、私は、小ぶりでストーンやパールが付いていて、少しデザイン性のあるものがあったら買いたいなぁって思って、時々ネットで探していました。

【可愛い～💕こういうのが欲しかった✨】

画像が大きいですね💦こういうところがうまく編集できず、大変失礼しております。

小ぶりで、色の違うカラーストーンがひとつずつ付いていて、耳たぶを一周するデザインです。

何度見ても、可愛いなぁ✩

来月はクリスマスもあるし、誕生日も迎えるし、ポチろうと思います✨

久々の新しいピアスに、ワクワクです。

ここのお店は、＜カラーストーン・フープピアス＞で検索して知りました。

プチプライスで、可愛い商品が多いなぁって思いました。

自分へのご褒美プレゼントにも、大切な人へのプレゼントにもいいかもですね✩

オパールのフックピアスも、気になってます💕

カラーチェンジをして使えるようになりました💕

ブランドのバッグが劣化したり、変色したり、使えなくなっちゃったけど、捨てられない…ってないですか？

リメイクで、もう一度使えるようになるかもしれません✨

【大満足】

25年位前に買った、ルイヴィトンのヴェルニシリーズです。正規店では修理等ができないとのことで、ネットで調べて、元の色にしたり、カラーチェンジもできるところを見つけて、依頼しました。

お店は、【革生活】さん　https://share.google/q2jLdUPs3VVDo3JWg

LINEでも対応しています。写真を送って、希望を聞いて下さって、注文する感じになります。

数か月後、こんなに素敵なって戻ってきてくれました☆感謝💕

本来の色はクリーム色　⇒　変色して黄色に💦　⇒　✨黒にカラーチェンジ✨　　　　　　　　　

買ったものの、もったいなくて使えずしまい込んでる間に、25年の月日を経て変色してました。

ビニールって変色するんだ💦って思いましたが、テーブルにかけてるビニールクロスも、そういえば黄ばんで、買い替えたことがありました。

買ってから、数回しか使わずに、全く出番がなかったので、これからは、おしゃれして出かけるのときに、どんどん使いたいと思います。

【古いものだからこそ、大切に使っていきたい】

若い頃は、少しずつお金を貯めて、ブランド物を買うことも楽しみのひとつでした。でも、今は、素敵だな～って思いますが、値段も本当に高くて手も出ないですし、そもそも、欲しいと思わなくなりました。

それよりも、若い頃に買ったものを、正規店で修理したり、専門にクリーニングしてるところに依頼したり、リメイクしたりして、大切に使うことの方がハマってます。

使えないと思ってたけど、こんなに綺麗になって、また使える～✨って感動するというのもあります。

自分が気に入って買ったものと、一緒に年を重ねたい、ビンテージっていいなって思う、今日この頃です。