同じように保険を見直したいと思っている方に届けばと思い、書きました 💰
💡 きっかけは「お金の大学」との出会い
そこで手に取ったのが、2025年のベストセラー「お金の大学」です。
この本を読んで、目からウロコの連続でした。その中で特に衝撃だったのが…
「え、私、個人年金も医療保険も、ずっと貯蓄型に入ってたけど…」
すぐに自分の契約を見直すことにしました。
📋 私が入っていた保険と、解約返戻金の現実
＋15万円 ✅
長く積み立てていたこともあり、払込額より15万円のプラスでした。「損しなくてよかった！」というのが正直な感想です。
ほんの少しプラス
こちらはほぼトントン。増えたといえる金額ではありませんでした。「この10年間、銀行預金と変わらなかったのか…」と少し複雑な気持ちに。
－約100万円 💦
これが一番ショックでした。「これ以上続けても損が広がるだけ」と割り切って解約しました。
🔄 解約後、保険をどう整理したか
保険は保険として、シンプルな掛け捨てに切り替えました。
| 種類 | 内容 | 月額 |
|---|---|---|
| 医療保険 | 掛け捨てタイプに新規契約 | 約5,000円 |
| 死亡保険 | 以前から掛け捨てで契約済み | 5,100円 |
月の保険料は合計約10,000円。シンプルで分かりやすくなりました。
💹 解約返戻金はSBI証券のNISAへ！
解約で受け取ったお金は、そのままNISA口座で優良な投資信託に投資しました。
✅ 成長投資枠＋積立投資枠を合わせて、年間の満額分をしっかり埋めました
✅ 余った分は特定口座で同じく優良な投資信託を購入
✅ 来年のNISA枠が空いたら、また移していく予定です
「保険で眠っていたお金が、ちゃんと働いてくれる場所に移った」という感覚があります。
✅ やってみて感じたこと
- 保険はシンプルでいい。必要な保障だけを、安く持つ
- 貯蓄・投資は別で考える。NISAを使えば税制面でもお得
- 早く気づけばよかった。でも、気づいた今がベストタイミング！
アラフィフになると、老後のお金が急にリアルに感じてきますよね。「なんとなく入っていた保険」を見直すだけで、お金の流れがガラッと変わりました。
📝 まとめ
投資詐欺未遂という苦い経験が、お金と向き合うきっかけになりました。
「お金の大学」を読んで学んだことを実践した結果、保険・貯蓄・投資をきちんと分けることができ、気持ちもスッキリしました。
まず自分の契約内容を確認するところから始めてみてください。
気づいたときが、動き出すベストタイミングです！
きっかけになった本はこちら👇
MOTAはスゴかった！16年落ちの車が275,000円で売れた話
MOTAはスゴかった！16年落ちの車が275,000円で売れた話
乗っていた車は、白の平成21年式エスティマハイブリッドG 4WD（AHR20W）、走行距離15万キロ超え。
「16年落ちの車なんて二束三文だろう」——むしろ引き取り料を取られるんじゃないかと心配していたくらいです。でも結果は、275,000円での売却成功。その立役者がMOTA一括査定でした。
🚗 MOTAにたどり着くまでの査定額
MOTAを知る前に、いくつかの方法を試していました。
手軽に試せるオンライン査定からスタート。「まあ、16年落ちだしこんなものか…」と半ば納得しかけていました。
「店舗に持ち込めばもう少し上がるかも」と思い直接持参。オンラインよりは上がったものの、やはりこの程度か、という印象でした。
買い替えを検討した際にディーラーへ。買取業者と同じ金額でした。
そう諦めかけていたとき、友人から教えてもらったのがMOTA一括査定だったのです。
💡 MOTAを使ってみようと思ったきっかけ
「複数の買取業者にまとめて査定依頼できる」という仕組みに惹かれ、ダメもとで試してみることにしました。
「しつこい電話が来るんじゃ…」と心配でしたが、MOTAは上位2〜3社のみが連絡してくる仕組みなので、余計な営業電話がなかったのが助かりました。
🏆 3社が同日・同時刻に現車査定！
査定当日、3社が同じ日・同じ時刻にやってきました。
これがMOTAの査定スタイルのポイント。業者同士がその場で競い合う形になるため、自然と査定額が上がりやすくなるんです。
業者さんたちはそれぞれ丁寧に車をチェックし、額を提示してくれました。そして——
査定額を見て、思わず声が出ました😲
📊 査定額の比較まとめ
| 方法 | 査定額 |
|---|---|
| オンラインディーラー査定 | 60,000円 |
| 大手中古買取業者（店舗持込） | 100,000円 |
| ディーラー下取り | 100,000円 |
| MOTA一括査定 | 275,000円 🏆 |
下取りや他の買取業者と比べて、2.75倍以上の金額に。
この差額、なんと175,000円です。これは大きい！
✅ 実際に使ってみて感じたこと
- 複数社が競ってくれるので、一社だけに頼むより確実に高くなる
- 同日・同時刻の査定なので、何度も予定を合わせる必要がない
- しつこい営業電話がなく、ストレスフリー
- 申し込みから売却まで、思ったよりずっとスムーズ
アラフィフ世代にとって、車の売却って面倒くさそうで後回しにしがちですよね。でも、MOTAを使えば思った以上に簡単でした。
📝 まとめ
「どこへ持っていっても10万円前後だろう」と思っていた16年落ちのエスティマハイブリッドが、MOTAを使ったら275,000円で売れました。
最初からMOTAを使っていれば…と少し後悔したくらいです（笑）。
査定だけなら無料・無義務なので、気軽に試してみる価値は十分あります！🚗
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「食事だけで骨密度UP！雑穀ご飯で骨活、サプリなしで数値が上がった体験談」
食事だけで骨密度UP！雑穀ご飯で骨活、サプリなしで数値が上がった体験談
サプリもお薬も使わず、食事だけで骨密度が上がりました！若年成人の平均と比べて2％UP、同年齢比較でも3％UP。毎日の食卓に雑穀をプラスするだけで、体は変わると改めて実感しています。
※この記事は個人の体験談です。効果には個人差があります。
🌾 私のおすすめはコレ！
食事だけで、骨密度が上がりました！
若年成人の平均骨密度と比較して2％UP、同年齢の骨密度と比較しても3％UPという結果に。
サプリメントやお薬に頼らず、食事で体が変わることを、改めて実感することができました。
そんな私のおすすめは、こちらの雑穀です↓↓
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🍚 食べ方は、白米と一緒に炊くだけ
目安は、1合に大さじ1。
効果を早く感じたい方は、大さじ1.5〜2くらいにしてみるといいと思います。
ちなみに私は、大さじ1.5くらいにしています。
💡 ちょっとしたコツ 雑穀を入れた分だけ、水を少し多めに加えてくださいね。
✅ 質のいいものを選ぶことが大切
雑穀にはさまざまな商品がありますが、質のいいものを選ぶと効果を感じやすいと思います。
見分け方のひとつが、水に浮かべて沈むかどうか。 沈むものは中身がしっかり詰まった質のいい雑穀。 浮くものは中がスカスカで、栄養が少ないと言われています。 雑穀は”種”なので、中が詰まっているほど、栄養素がきちんと入っているということ。ぜひ参考にしてみてください。
📦 真空パックで新鮮・美味しい
こちらの商品は真空パックになっているので、新鮮でとても美味しいです。
市販品で真空パックの雑穀はなかなか見つからないので、それだけでも嬉しいポイントです。
私も以前は、いろんな雑穀が入っているブレンド商品や、単品を組み合わせて使っていたこともありました。でも、味も効果の実感も、今ほどではありませんでした。
🥣 食育を学んで、食事の基本が変わった
食育を学んでから、基本の食事を【雑穀ごはん＋具だくさんお味噌汁】にしてきました。お昼はお味噌汁なしのことも多いですが、雑穀ご飯はほぼ毎食食べています。
もちろん、パンも麺類も食べます。
日常的に雑穀ご飯を食べることで、必要な栄養素が安定的に摂れていると感じています。
🦴 アラフィフの”骨活”に、雑穀をプラスして
アラフィフになると、カラダもいろいろ変化していきます。
閉経すると骨粗しょう症のリスクが上がると、婦人科の先生から聞いたこともありました。
いつものご飯に雑穀をプラスするだけで、骨活はもちろん、他にもうれしい変化がたくさんあります。
雑穀は天然のサプリメントって、本当にそう思います！
毎日の食事が、カラダをつくる。 難しいことは何もなし。 いつものご飯に雑穀をひとさじプラスするだけで、 骨もカラダも変わっていきますよ🌾 ぜひ、試してみてください😊 最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
冬のかかとのガサガサを解消！ケラチナミンコーワ乳液＋ごはん生活で内外からケア🌾
冬のかかとのガサガサを解消！ケラチナミンコーワ乳液＋ごはん生活で内外からケア🌾
かかとのガサガサは、外側からのケアだけでなく、食事で内側から潤すことも大切。 この2つを組み合わせたら、毎年悩んでいたガサガサが本当に落ち着きました😊
毎年冬になると、かかとがガサガサして困っていました。 靴下やタイツが引っかかるのが地味につらくて😅 色々な保湿クリームやハンドクリームも試してみたのですが、なかなか効果が続かなくて。
🧴 外側ケア：ケラチナミンコーワ乳状液20
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ある冬、試しにケラチナミンコーワ乳状液20を塗ってみたら、翌朝から効果がありました。 朝起きてから、1日ちゃんと潤っている！
毎晩塗るようになってから、ガサガサが本当に落ち着いて、靴下やタイツが引っかからずに履けるようになりました✨ 今まで試した中で、一番即効性があったのがこのケラチナミンコーワ乳液です。 💡 使い方のポイント ポンプ式なので出しやすくて便利です。夜のお風呂上がりに、かかとにたっぷり塗って就寝するだけ。続けやすいのも◎ 📦 ここにアフィリエイトリンクを入れてください
🍚 内側ケア：主食をごはん＋お味噌汁
食育を学んでから、毎食ごはんを食べるようになりました。 ちょうどごはん生活は3年くらいになります。
ごはん生活を始めてから気づいたのですが、ごはん生活以前よりも冬のかかとのガサガサが明らかに落ち着いてきました。
🌾 ごはんが内側から潤す理由 お米は水分量が多く、カラダの内側から潤すことができます。さらにお味噌汁をプラスすることで、食事から効率よく水分を摂ることができます。食べながら水分補給ができるって、一石二鳥ですよね😊
可能であれば、ごはんに雑穀をプラスするのもおすすめ。 水分に加えて、ビタミン・ミネラル・食物繊維も一緒に摂れます🌿
かかとのケアは、外側にケラチナミンコーワ乳液を、 内側から潤すのにごはん生活を——🌾 いつもの食事を少し見直すだけで、カラダは少しずつ変わっていくと思います😊 最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
「調味料は美容液と同じ」——料理教室で学んで変わった私の食生活・第1弾
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美容にいい！おすすめの本みりん紹介｜健康＆美容フード第1弾
40歳半ばを過ぎてから、何を食べても太るようになり「食べ物をちゃんと学ぼう」と思い立ちました。カラダを温める料理が学べる教室に通ったり、オンラインで食育の講座を受講したりして、どちらも修了しました。 学んで本当に良かったので、昨年から年に数回、カラダが喜ぶ料理教室も開いています。ブログを読んでくださる方にも少しずつお伝えできたらと思い、健康＆美容におすすめの食品情報、本日は第1弾です！
【カラダは口から食べた物だけでできている！】
どちらの講座でも最初に教えてもらったこと——それが「カラダは口から食べた物だけでできている」ということ。
あ〜そうですよね！と思わず納得しました。太らないカラダにもしたいけど、何より健康で元気に過ごせるカラダにしたいと思いました。
実際にその学びを活かしてから、太りにくくなり、風邪を引くこともなく、お肌や爪の調子も良くなることを実感しています✨
【食べ物はどんなものがいいの？】
やっぱり基本の食事は、ごはんとお味噌汁がおすすめです。
日本人は農耕民族でお米を食べて生きてきたので、ごはんは私たちのカラダに良く合います。お味噌汁は、発酵食品であるお味噌に加えて、具でビタミン・ミネラル・食物繊維を効率よく摂れるので、この組み合わせはまさにベストコンビです😊
【調味料を整えることが大切】
料理教室で一番最初に教えてもらったのが、調味料を整えることでした。原材料を見て選び、伝統製法のちゃんとしたものを使うようにと教えていただきました。
ちゃんとした調味料を使うメリットはたくさんあります。
- 調味料から発酵食品を摂取できるので腸活につながる
- 料理の味がとっても美味しくなる
- 添加物を摂取しなくて済む
- お砂糖の量を減らせる
値段は割高ですが、料理教室の師匠のこの言葉が忘れられません。
「調味料は美容液と同じです！一升瓶で数千円なら安いでしょ」
本当にその通りだと思いました。
【本日の推し：熟成本みりん】
今回ご紹介するのは、白扇酒造の熟成本みりん。なかなかスーパーで見かけないのですが、楽天で購入できます✨
伝統製法で作られた本物のみりんは、料理に深みとコクが出て、砂糖を減らしても十分な甘みが出ます。腸活にも美容にも、毎日の料理から取り入れられるのが嬉しいポイントです。
ちょうど切らしそう……という方はぜひお試しください😊
福来純 伝統製法 熟成本みりん 720ml＜白扇酒造（株）＞
次回は第2弾として、別のおすすめ調味料をご紹介予定です。お楽しみに✨
「帰りたいんだよね」——その一言が、私の子育ての合格点だと思った話
家庭環境について思うこと
ほぼワンオペ、無我夢中で子育てをしてきて、何が正解で何が間違いだったのか——反省ばかりです。でも、2人の子どもが成人してみて、ひとつくらいは合格をもらえたかな？と思えた瞬間がありました。
それは……
【子どもにとって、親元が帰りたい場所であること】
2人とも進学で家を出ているのですが、「帰りたいんだよね」とLINEをくれたことがあります。
少し付け加えると、離婚したパパのところにも同じように思ってくれていて、パパの家に帰ったり、私のところに帰ってきたり、2か所を拠り所にしてくれています。嫌だったら帰ってこないと思うので、それもとても嬉しいことです。
自分がそう思えなかっただけに、本当に嬉しいことです。
【私は、親元は帰りたい場所ではなかった】
自分が育った家庭環境が「標準」になる——私はそう思います。
私が育った家庭では、社長である父が理不尽なほど厳しく、日常的に機嫌が悪く、怒鳴る・暴言・暴力があったため、家族みんなが怯えながら生活していました。だから、家にいたくありませんでした。
（今なら、児童相談所や警察が助けてくれたのかな……）
特に、通知表をもらう終業式は大変でした。2つ上の兄と私は、一斉下校のたびに「成績どうだった？」と確認し合いました。なぜなら、どちらかでも成績が下がると、母は「お前の教育が悪い！」と怒られ、3人まとめて怒鳴られ、殴られるからです。決まって夕食前に1時間ほど荒れるので、ご飯も食べられないし、父の怒りが落ち着く頃には食欲も失せていました。
小学校中学年くらいまで、どこのお家もそうだと思っていました。だから、友達が「お父さんに通知表で怒られたことない」と言ったとき、本当に驚きました。
今思い出しても、穏やかな終業式は高校生になるまでありませんでした。
父から離れたい一心で、遠方の大学に進学しました。（卒業後は実家に呼び戻され、父が決めた就職先に就職することになりましたが……）
経済的な不安なく大学生活を送れたことは、両親のおかげだと心から感謝しています。でも同時に、毎日怯えずに心穏やかに生きられることが、こんなにも幸せなことなんだと初めて気づきました。
そして【親元に帰りたい】と思ったことは、一度もありませんでした。お盆と年末年始は、帰らなければならないから帰る——そんな感じでした。
だからこそ、子どもから「帰りたいんだよね」と言われたとき、失敗だらけの子育てでも、不器用な愛情はちゃんと届いていたんだなと、すごく感動しました。
同じような経験をされた方に、参考になるかもしれない本をご紹介します📖
【現在も、父の影響の中で】
色々な思いを抱えながら、毎日を過ごしています。
でも、今の状況は自分が選択してきた結果でもある。過去は変えられないけれど、自分の人生を豊かにしていくための材料にしていこう——アラフィフ目前で、ようやくそう思えてきたところです。
同じように感じている方に、こちらの本もおすすめです📖
過去は変えられないけれど、自分の人生を豊かにしていくための材料にしていこう——そう思えるようになった今が、スタートラインかもしれません✨
離婚しても家族旅行に行く私たち——こんな家族の形があってもいいかな
こんな家族の形があってもいいかな
【ありだと思う】
離婚はしたのですが、私の場合は籍を抜いただけで、実質、変わったことは何もないです。
もともと別居していたし、子どもたちが就職するまで、経済的なことは合算でやっていくことになっています。お盆や年末年始の長期休暇は一緒に過ごし、外食に行くこともあります。
今夏も、4人で赤沢温泉ホテルに旅行に行きました。とても広くて設備が充実していて、ボウリングや卓球も楽しめます。天候が悪かったので室内で遊べてかえってよかったです✨
赤沢温泉ホテルの予約はこちらから🏨
親として、子どものサポートを一緒にすることもあるし、分担することもある。困ったときはお互い助け合っています。
離婚は家族みんなにとって本当に辛いことでしたが、時間が経って、今の形も幸せなのかもしれないと思えてきました。何より、みんなが健康で元気なことが一番です✨
【正解は分からないままだけど】
自己紹介にも少し書きましたが、夫は結婚と同時に勤めていた会社を退職して、私の実家の会社に入ってくれました。でもワンマンな父とうまくいかず、10年耐えて退職を決めました。
父の意向で、退職するなら県外の実家に戻るしか選択肢がなく、強制的に別居を突きつけられた形でした。
私も一緒に退職して子どもを連れて付いていくべきか——。本当に悩みましたが、両親と絶縁できない、仕事も責任ある立場で辞められない、経済的な不安も大きい、子どもたちも小学生……様々な理由で、別居という選択をしました。
もともと夫婦仲も良く、家族みんなで楽しく生活していたので、別居しても「週末はパパも揃うね」という感じで、数年間は何の問題もありませんでした。
でも少しずつ、すれ違うようになっていきました。顔を合わせていれば大したことないケンカも大ごとになったり、連絡も事務的なことだけになったり。子どもたちが大きくなると関わる機会も減り、ほとんど帰ってこなくなって、気づけば離婚という流れになっていたと思います。
だんだん、今の家族の形も幸せなのかもしれないと、思えるようになりました。
夫婦円満で家族仲良くという暮らしをしたかったのは本音です。でも、全く叶っていないわけでもないかな、とも感じています。
ブログを始めて、誰にも言えなかったことを書けるようになった自分は、ちょっと成長してるかも✨って、今は思っています。
それと、「なんだかんだあっても、夫婦は一緒に過ごすのが一番いい」と友達に話したら、「独身で自由で羨ましい！」って返されて——お互いにないものねだりだね！と笑い合いました（笑）
離婚 #離婚後の生活 #別居 #家族のかたち #離婚経験者 #シングルマザー #家族旅行 #前向きに生きる #正解はひとつじゃない #アラフィフ #50代ライフ #人生いろいろ
変色したルイヴィトンを捨てないで！リメイクで蘇った話💕
ルイ・ヴィトン（LOUIS VUITTON）バッグのリメイク｜カラーチェンジで蘇りました💕
リメイクで、もう一度使えるようになるかもしれません✨
【大満足のリメイク体験】
25年ほど前に買った、ルイ・ヴィトンのヴェルニシリーズです。正規店では修理ができないとのことで、ネットで調べて、元の色への修復やカラーチェンジに対応しているお店を見つけ、依頼しました。
お店は 「革生活」 さん。LINEで対応していただけて、写真を送って希望を伝えると見積もりをしてくれます。
数か月後、こんなに素敵になって戻ってきてくれました✨ 感謝💕
買ったものの、もったいなくて使えずしまい込んでいる間に、25年の月日を経て変色してしまっていました。ビニール素材って変色するんですね💦 そういえばテーブルのビニールクロスも黄ばんで買い替えたことがありました。
数回しか使わないまま出番がなかったので、これからはおしゃれして出かけるときにどんどん使いたいと思います。
同じようにバッグのクリーニングを考えている方はこちらも参考にどうぞ👜
【古いものだからこそ、大切に使いたい】
若い頃は、少しずつお金を貯めてブランド品を買うことも楽しみのひとつでした。今でも素敵だなとは思いますが、値段も本当に高くなりましたし、そもそも以前ほど欲しいとも思わなくなりました。
それよりも、若い頃に買ったものを正規店で修理したり、専門のクリーニングに出したり、リメイクしたりして大切に使うことの方がハマっています。
「使えないと思ってたのに、こんなに綺麗になってまた使える！」という感動もあります✨
自分が気に入って買ったものと一緒に年を重ねたい——ヴィンテージっていいな、と思う今日この頃です。
大切なバッグのリメイクはこちらもチェックしてみてください👜
