女性にこそ食べてほしい！ローストアマニ粉末で、オメガ3＆リグナンをかんたんに摂る方法🌿
食育の研修で講師の方が力説していた、女性のための健康食材——ローストアマニ粉末。お味噌汁にひとさじ加えるだけで、オメガ3・食物繊維・リグナンがまとめて摂れます。
食育の研修に参加したとき、講師の方が【ローストアマニ粉末】を取り出して、こうおっしゃいました。
👩🏫 講師の先生のひとこと 「女性は、アマニのリグナンをぜひ食べてほしい！エクオールになるから！」 その日は必死にメモだけ取ってきて、帰ってから「なぜそんなに推しだったのか」を調べてみました。
私はそれまで、アマニはアマニ油で摂るものだと思っていました。 でもローストアマニ粉末は素材そのもの——焙煎してあるので香ばしくて美味しくて、とても感動しました✨
🛒 今回ご紹介する商品
店頭ではほとんど見かけないので、私はネットで購入しています。 粒タイプもあるので、粉末を選ぶのがポイントです！
ローストアマニ 粉末 国内焙煎 200g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 [05] NICHIGA(ニチガ)
🍽️ どうやって食べるの？
混ぜるだけ・かけるだけなので、とても続けやすいです😊
私のおすすめの食べ方 🍲 お味噌汁に入れる 🧂 ふりかけにする（下記レシピ参照） 🥗 ヨーグルト・サラダ・スムージーにかける ✨ 手作りふりかけレシピローストアマニ粉末 ５：海水塩 １
この割合で混ぜるだけ！ごはんにそのままかけても美味しいです🌿
💡 ローストアマニ粉末の健康効果
亜麻仁を焙煎して粉末にしたもので、オメガ3脂肪酸・食物繊維・リグナンをまとめて摂れるのが大きな特徴です。
- 🐟 オメガ3（αリノレン酸）——体内でEPAやDHAに変換され、中性脂肪や血液の状態をサポート。1日5〜10g継続で脂質バランスの改善に
- 🌾 食物繊維——水溶性・不溶性がバランスよく含まれ、便通改善・腸内環境サポートに。急に大量摂取はお腹が張ることも。少量から始めるのが◎
- 💪 植物性たんぱく質・ミネラル——アルギニンや鉄も含まれ、毎日少量加えるだけで栄養バランスの底上げに
🌸 講師の先生が特に推していた「リグナン」とは？ 亜麻仁特有の「アマニリグナン」はポリフェノールの一種で、大豆イソフラボンに似た作用があり、特に女性の健康サポート成分として注目されています。更年期症状のケアにも期待されています✨
粒より粉末のほうが消化吸収が良いとされているので、効率よく摂りたい方には粉末タイプがおすすめです。
⚠️ 注意点 ・カロリーがあるため、かけすぎに注意 ・血液をサラサラにする薬を服用中の方は、念のため医師に相談を ・1日の目安はスプーン1杯（5g）程度から 「1日スプーン1杯を継続する」——それだけで、脂質バランス・お通じ・女性の健康サポートにじわじわ効いてくる食材です🌿 ぜひ一度お試しください😊 最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
木桶仕込み・有機醤油でふるさと納税【足立醸造】腸活・美肌にも！伝統の調味料えらび【アラフィフ】
木桶仕込み・有機醤油でふるさと納税【足立醸造】腸活・美肌にも！伝統の調味料えらび【アラフィフ】
ふるさと納税、どれにするか悩む💦という方に届いたら嬉しいです。前回は白扇酒造さんの本みりんをご紹介しましたが、今回は醤油です。伝統製法の調味料が、カラダにも美肌にも嬉しい理由、お伝えします。
🍶 足立醸造の国産有機醤油セット（ふるさと納税）
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感想(37件)
✅ ふるさと納税に調味料をおすすめする3つの理由
みりんにも醤油にも共通して言えるのですが…
①日持ちすること②伝統製法の調味料は、店頭でなかなか手に入らないこと③お料理が格段に美味しくなること
🪵 木桶仕込み・天然醸造へのこだわり
足立醸造は、兵庫県多可町にある明治22年創業の蔵が造る醤油です。
国内生産量1％未満といわれる木桶仕込みで醸造し、木桶に棲みついた乳酸菌や酵母の働きで独自の香りと旨味を引き出しています。
加温による急速発酵ではなく、一年以上かけた天然醸造で仕上げるため、まろやかで奥行きのある味わいが特徴です。
🌿 国産有機原料・有機JAS認証
国産の有機大豆・有機小麦・国産塩など、安心・安全な原材料にこだわり、日本の有機JAS認証だけでなく、EUなどの国際有機認証も取得しています。
仕込むもろみの約8割が国産有機原料というオーガニック比率で、添加物を極力使わない無添加に近い造りを徹底しています。
🍳 手作りタレのご紹介
私は市販のタレは購入せず、伝統製法の”みりん”と”醤油”で手作りしています。 シンプルな材料なのに、深みのある美味しさに仕上がりますよ！
📝 基本の割合｜醤油１：本みりん１
① 1:1の割合でお鍋に入れて、煮切ります。（加熱してアルコールを飛ばします）
② 適量のすりおろしにんにくを加えて、再度加熱して完成。
※チューブではなく、生のにんにくをお使いください。風味が全然違います！
冷蔵庫で保存して、1週間程度で使いきってください。
焼き肉や焼き鳥のタレとして、ぜひ召し上がってみてください。
材料が本みりん・醤油・にんにくの3種類だけ。安心安全で、カラダにもとても優しいんですよ✨
にんにくはカラダを温める作用があると言われていますし、一石二鳥です🌟
✨ 調味料を整えると、腸活・美肌につながる
みりんのご紹介のときにもお伝えしましたが… 調味料を整えることは、腸活につながります。腸の調子が良くなると、お肌の調子も良くなります。
ちなみに私は、お肌を褒めていただくことが多いです。食育を学ぶ前より、今の方が調子がいいと感じています🍀
お肌のケアは、内側８割・外側２割と言われています。 内側のケアを、まず調味料を整えることから始めてみませんか？🌿
🛒 ふるさと納税以外でも購入できます
ふるさと納税でなくても、楽天から購入できますよ↓↓
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最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
父との確執②｜支配の中で生きた3年間と、娘としての生き方
父との確執②〜３年間のシカトと、娘としてどう生きるか
前回（①）に引き続き、父との関係について書いていきます。主人が退社を申し出てから、私へのいじめも始まりました。
😶 3年間はシカトされる
私の勤務地は、自宅から30秒ほどのところにある実家です。父の会社に勤め続ける私は、毎日実家に出勤します。
主人が退職を申し出てから、私へのいじめも始まり、3年は続きました。シカトしているかと思えば、呼びつけて——
「お前も仕事辞めろ」 「あんなバカと結婚して」 「恩知らずだ」 「お前は不幸になる」
心をズタズタにするような言葉を次々と言われて、怒鳴られることが数えきれないほどありました。
何度も、仕事を辞めて家も出ていなくなろうと思いましたが、経済的なこと、当時小学生だった二人の子どものこと、仕事の責任、そして「親不孝になることをしていいのか？」と考えると、耐え続けるしかありませんでした。
実の娘を近くに置いて縛り付けているのに、嫌がらせをし続けるって、もはや地球の人ではないんじゃないかと思えてきました。
父は宇宙人👽 そう思ったら、少しは気が楽になりました。
3年を過ぎた頃に、少しずつシカトの日が減り、「おはようございます」「帰ります」のあいさつに反応するようになりました。
今は普通になりましたが、機嫌が悪い時は今でも私が当たられ役で、過去のことを蒸し返されてシカトが復活することも多々あります。
最近でも、八つ当たりで昼食のとき「一緒に食べるな！」と言われ、1人で食べることを強いられたり——父の思いつく限りの意地悪は、だいたいされてきたと思います。
私にするくらいですから、社長という立場でパワハラ・モラハラという意識なんて全くなく、多くの社員に同じことをして、みんな退職していきました。主人もそのひとりですね。
こうして思い出して文字で綴ると、①でも書きましたが、父はかわいそうな人だなって改めて思います。友達もいないし、関わる人は利害関係が終われば去っていくし、本当はすごく孤独なんだと思います。
🌸 娘として、どう生きるか
そんな父のことを考えながら、今の自分を振り返ってみます。
今週末は何の予定もなく、いつもより色んなことを考える時間があります。ひとりで起きて、朝昼晩の食事もひとりで、自由だけど、話し相手もいなくて、とても寂しい…
数か月前は、この寂しさに耐えられなくて、マッチングアプリに手を出し、ロマンス詐欺（でも、お金増えちゃった話はこちら）に遭ってしまいました。それでも何とかなってるなぁと思います。
「父のせいで、私はこうなってる…」って思いますが、本質は自分自身であることも理解しています。
父は、母と50年も夫婦で過ごしていて、それが当たり前だけど、その当たり前を娘から取り上げても何も思っていなくて、「俺の言うことを聞かないとそういうことになるんだ！当然だ！」と思っているんだろうなって……ほんとに、ありえない…
でも、親は選べないし、過去には戻れないし、感謝もしているので——今を意味ある過去にするために、娘としてどう生きるかを、親孝行を悔いなくするにはどうするのかを考えて、これからを生きたいと思います✨
💭 そういえば…
父から「お前は親孝行してない！」と言われたことがありました。 でも私は——どんな嫌がらせをされても、この年齢まで生きていること。心の病気になっていないこと。カラダも健康なこと。傍に住んで仕事も続けていること。 それが今できている親孝行なんだ！と言い返せたらよかったなって思います。
心の中を文字にすると、自分と向き合えたり、心が整理できたりするんですね。
なんか、ブログを始めてよかったって思いました🍀 次回は、父との関係が私自身の生き方や考え方にどんな影響を与えてきたかを書いていこうと思います。 同じような経験をされた方に、「自分だけじゃない」と思っていただけたら嬉しいです。
こちらの本が参考になるかもしれません👇
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この記事はわたし自身の実体験をもとに書いています。
父との確執①支配される家庭で生きるということ
父との確執①〜支配される家庭で生きるということ
過去ブログの「家庭環境について思うこと」として、子供の頃の父の様子を少し投稿しています。
今週末は予定もなくゆっくりしています。もはや、老後ひとりの生活はこうなるのか？と思っているところです。でも、誰にも邪魔されずに自分の時間をゆっくり持てることは、ワンオペで子育てしていた頃には想像もできないことで、幸せなことだとポジティブに捉えたいです✨
こうしてゆっくりできる今だからこそ、過去のことを少しずつ整理して書いていこうと思います。
👴 父のこと
父は、一人っ子です。
父親（私にとっては祖父）が身体的ハンディがあり、コンプレックスを抱えていたため、自分も自分の家族も世間にバカにされないように生きていたようです。
「素晴らしい父親なんだ！それを支える母親も素晴らしい！日本一の両親だ！」 「家はこんなにスゴイんだ！」 「うちは立派で最高なんだ！」 「自分んち以外はみんなバカ」
祖父母は常々そう言って育ててきたことが、父の言動から伺えます。
また、想像を絶するほど厳しかったらしく、成績が悪いと怒られるのはもちろん、祖父がキレると大変だったそうです。火鉢に刺さっている火箸を1本目を投げ、2本目が飛んでくると安心したらしいと、母から聞いたことがあります。
祖母がどんな母親だったかは分からないですが、母や私たち孫に対しても、すごく意地悪な人でした。
このような家庭環境で、兄弟もいなくて、たった一人で「普通の家庭」がどんなかを知らずに育ったから、まともな人格形成なんてできなかったんだろうなと思います。脳や心の発達が正常に成長できなかったことは、本当にかわいそうだと感じています。
自分さえよければいい、自分の言うことを聞かない者は攻撃し排除していく、自分の都合のいいように解釈をするといった自己中心的な人間になってしまい、76歳になった今でも自分の生き方になんの疑問も抱いていなくて、ある意味スゴイです。
私を含め、こちらの一般常識や正論でまともに戦っても、怒鳴られたり、殴られたり、自分の存在さえ否定されるような暴言が怖くて、黙って従うことを選んできました。それがますます帝王にしていったんだと思います。
🏢 主人の退職は「県外追放」
そんな父が、私の結婚生活にも大きく影響することになります。
以前も少し触れましたが、主人は結婚を機に、父の経営する会社に入社してくれました。ですが、父と近い距離で仕事をしていたので、年中パワハラ・モラハラを受けていました。娘婿だから辞めることはないだろう、という甘えもあったと思います。
売上未達の責任追及、主人への暴言、人格否定、主人の両親を罵ることは日常でした。業務時間外や休日の呼び出しなども続き、どんどん精神的に病んでいきました。
社会復帰ができないほどの心の病を患う前に、退職を決断しました。何度も何度も夫婦で話し合い、主人を守るために最善の選択をしたつもりです。
そして父に退職を申し出たら——ブチギレでした。どう表現したらいいか分からないくらい、キレました。
主人と私は正座させられ、長時間怒鳴り散らされ、主人は「二度とこの家の敷居を跨ぐな、自宅から出ていけ」と指示されました（私の自宅は実家から30秒くらいのところです）。
会社からは念書を書かされました。内容は——
📄 念書の内容
- 県内の会社には就職しません
- 同業種の会社に就職しません
事実上の「県外追放・業界追放」です。
そんな権限、誰が持っているんだ？と疑問と怒りでいっぱいでした。「会社を辞めた後のことまで指示されるなんて絶対おかしい！」と言っても、母も兄妹も誰も何も言えませんでした。
公的なところへの相談や、弁護士への相談も考えましたが、後が怖くて、とてもできませんでした。
父の指示に従うしかなく、主人は県外の実家に戻り、就職先を決めました。それが完全別居のスタートで、離婚への道につながりました。
最善の選択をしたのに、なんでこうなったんだろう…って今でも思います。父からされたことは確かに離婚のきっかけではあったけど、私自身に原因もあったので、反省して前に進まないと！と思っています✨
でも、兄も妹も夫婦そろって家族みんなで毎日生活できているのに、なんで私だけ離れ離れにさせられて独りぼっちなんだろう？って悲しくて涙が出てくる時もあります。その時は、自分を自分で抱きしめてあげることにしています。
次回は、父との関係が私自身にどんな影響を与えてきたか、もう少し掘り下げて書いていこうと思います。 同じような経験をされた方に、「自分だけじゃない」と思っていただけたら嬉しいです🍀
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この記事はわたし自身の実体験をもとに書いています。
毎年注文する幸福度の高い返礼品🍮 マーロウのビーカープリンがふるさと納税で選べます！
ふるさと納税で選んでよかった返礼品②🍮 MARLOWE マーロウのカスタードプリン
私は40歳半ばを過ぎてから、何を食べても太るので、食べ物をちゃんと学ぼうと思い、カラダを温める料理が学べる教室に通ったり、オンラインで食育の講座を受け、どちらも修了しました。その学びの中で「これはオススメ！」というものを、ちょこちょこブログに綴っています。
🍮 毎年注文する、幸福度の高い返礼品です✨
今回ご紹介するのはこちら👇
【ふるさと納税】【着日指定可】葉山ビーカープリン 選べる4個セット カスタード／北海道フレッシュクリーム（各180g）スイーツ デザート ギフト お菓子【マーロウ】
私は食育を学んでから、原材料を必ずチェックするようになりました。マーロウのプリンは原材料が安心で、カスタードプリンがとにかく美味しいです！まさに看板商品ですね。
みなさんに1度は召し上がっていただきたいです。
🧪 ビーカーがたっぷりサイズで魅力的！ 200mlのビーカーにたっぷり入っているのも魅力で、何回かに分けて楽しみながら食べるのが好きです。食べ終わったビーカーはグラスとしても使えます。私は水分をどのくらい摂ったか確認するのに使っています😊
💝 マーロウとの出会い
いただき物で初めてマーロウのプリンを食べたのですが、本当に美味しくて感動しました！
チョコレートプリン、かぼちゃプリン、黒蜜プリンも、どれも美味しかったです。
それからすっかりマーロウのファンになって、旅行で葉山に行ったときはマーロウのレストランでも食事をするほど大好きなのです🥰
🛒 楽天のオンラインショップもあります
ふるさと納税でなくても、楽天にマーロウのオンラインショップがあって、色々な商品があります。気になる方はぜひ覗いてみてください✨
色々な味のプリンの詰め合わせもありますよ。クリスマスパーティーにも盛り上がりそうです🎄
マーロウの【おすすめプリン5個セット】ビーカー入り手作り焼きプリン 御祝 誕生日 内祝 手作り
極上のパーティープリン大容量 ビッグサイズ 誕生日 敬老の日 豪華 カラメル 御祝い 内祝 高級
🌐 マーロウ公式HPはこちら → www.marlowe.co.jp 🏬 GINZA SIX店舗情報 ＆ お得な情報 私の最寄り店舗はGINZA SIXです。東京に遊びに行ったときにお土産に買うことも。季節のプリンや様々な味があって、選ぶ楽しみもあります🎵 また、ビーカーを店舗に持ち込むと1個100円のキャッシュバックになります♻️ これも嬉しいポイントですね！ ブログを書いていたら、めっちゃ食べたくなってきました（笑）🍮 ぜひ一度お試しください！
ふるさと納税どれにする？食育を学んだ私が選んだ本みりんが最高だった話
白扇酒造の熟成本みりん🍶 ふるさと納税でオススメの一品
私は40歳半ばを過ぎてから、何を食べても太るので、食べ物をちゃんと学ぼうと思い、カラダを温める料理が学べる教室に通ったり、オンラインで食育の講座を受け、どちらも修了しました。その学びの中で「これはオススメ！」というものを、ちょこちょこブログに綴っています。
ふるさと納税、何にしようかなぁ❓ってなる頃ですね。
カラダが喜ぶ料理と食育を学んだ私が、健康と美容にオススメの商品を”ふるさと納税”の返礼品の中から、ご紹介したいと思います。
今回はこちら👇
【ふるさと納税】伝統製法熟成本みりん 白扇酒造 3年熟成 720ml 3本セット
価格：16,000円
(2025/11/21時点)
白扇酒造の本みりん「福来純」は、岐阜県川辺町で江戸時代から伝統的な製法を守り続けている蔵元による、本格みりんです。
🌾 主原料は、国産のもち米・米麹・米焼酎の3つのみ。 添加物や糖類は一切加えておらず、安心・安全なのも嬉しいポイントです。
“3年熟成”の本みりんが看板商品として人気があって、熟成によるまろやかな甘みとコクが特徴です。このみりんで作る煮物をはじめとしたお料理は、市販の「みりん風調味料」とは異なり、原料の品質と製法へのこだわりが、コク・照り・深みのある味を生み出し、本当に美味しいです。
私のように長年使うファンも多く、白扇酒造の本みりんは素材と職人技を最大限に活かした、品質の高い調味料です。日々の料理を一段と豊かにしてくれるお品になります。
料理教室の時に、座学で調味料のお話をして、料理にも使用して、こちらの”本みりん”をご紹介するのですが、生徒の皆さんも「美味しい！」と驚かれます。
📰 今話題の本みりんです！ 白扇酒造さんのHPを見たら、最近の雑誌「クロワッサン」や「Tarzan」にも掲載されたそう。注目度がどんどん上がっています✨
“老舗””腸活”、私はほんと大好きなワードです🥰
気になる方は、ぜひ一度お試しください！🍀
EarFunのワイヤレスイヤホン🎧 2年使って気づいた！アプリで劇的に便利になった話
EarFunのワイヤレスイヤホン🎧 アプリを発見して、もっと便利になりました！
先日、迎賓館赤坂離宮に行ったときに、電車移動だったので、久々にEarFunのワイヤレスイヤホンを使いました。
📎 迎賓館赤坂離宮の投稿はこちら → 大切な親友と迎賓館赤坂離宮へ✨ 女子デートレポ
2年ほど前、娘が高校生の時に「ワイヤレスイヤホンが欲しい」というので、AirPodsは高いし、リーズナブルでそれなりの性能のものを探していたときに、EarFunを見つけて、娘と一緒に購入しました。
使用しているのは EarFun Air Pro 3 で、当時8,000円くらいだったと思います。2年以上経過していますが、ヘビーユーザーの娘が何も言っていないので、問題なく使えているんだと思います✨
📱 アプリがあるって知らなかった！
私は、イヤホンを耳に装着してiPhoneとBluetoothで接続して使うことはバッチリできます。でも、色々な機能があっても、なんかよく分からなくて「まぁ聞ければいいかな」って思っていたんです。
ところが、電車の中でノイズキャンセリングで聞きたくなったので、どう操作するのか調べたら…
🎉 EarFunの専用アプリがあるんです！ アプリ内で、ノーマルモード・ノイズキャンセリング・外音取込モードなどが切り替えられるほか、その他の設定もアプリで操作できるみたいです👀 知らなかった〜！
（アプリ内の画面はこんな感じです👇）
ノイズキャンセリング機能は、私的にはマル◎です。電車内でしっかり効いてくれました🎶
🎵 イヤホン本体の操作も便利
イヤホン本体をタップすることで、曲を飛ばしたり、音量を上げ下げしたり、停止・再生ができますよ✩
私は全然覚えられないので、iPhoneで操作してしまうのですが、覚えたら絶対便利だなと思います😊
コスパよし・機能よし！ ワイヤレスイヤホンを探している方に、EarFunはおすすめです🎧✨ 最新モデルはこちらからチェックしてみてください👇
※この記事はわたし自身の使用体験をもとに書いています。
「調味料は美容液と同じ」——料理教室で学んで変わった私の食生活・第1弾
※この記事にはPR（広告）が含まれます
美容にいい！おすすめの本みりん紹介｜健康＆美容フード第1弾
40歳半ばを過ぎてから、何を食べても太るようになり「食べ物をちゃんと学ぼう」と思い立ちました。カラダを温める料理が学べる教室に通ったり、オンラインで食育の講座を受講したりして、どちらも修了しました。 学んで本当に良かったので、昨年から年に数回、カラダが喜ぶ料理教室も開いています。ブログを読んでくださる方にも少しずつお伝えできたらと思い、健康＆美容におすすめの食品情報、本日は第1弾です！
【カラダは口から食べた物だけでできている！】
どちらの講座でも最初に教えてもらったこと——それが「カラダは口から食べた物だけでできている」ということ。
あ〜そうですよね！と思わず納得しました。太らないカラダにもしたいけど、何より健康で元気に過ごせるカラダにしたいと思いました。
実際にその学びを活かしてから、太りにくくなり、風邪を引くこともなく、お肌や爪の調子も良くなることを実感しています✨
【食べ物はどんなものがいいの？】
やっぱり基本の食事は、ごはんとお味噌汁がおすすめです。
日本人は農耕民族でお米を食べて生きてきたので、ごはんは私たちのカラダに良く合います。お味噌汁は、発酵食品であるお味噌に加えて、具でビタミン・ミネラル・食物繊維を効率よく摂れるので、この組み合わせはまさにベストコンビです😊
【調味料を整えることが大切】
料理教室で一番最初に教えてもらったのが、調味料を整えることでした。原材料を見て選び、伝統製法のちゃんとしたものを使うようにと教えていただきました。
ちゃんとした調味料を使うメリットはたくさんあります。
- 調味料から発酵食品を摂取できるので腸活につながる
- 料理の味がとっても美味しくなる
- 添加物を摂取しなくて済む
- お砂糖の量を減らせる
値段は割高ですが、料理教室の師匠のこの言葉が忘れられません。
「調味料は美容液と同じです！一升瓶で数千円なら安いでしょ」
本当にその通りだと思いました。
【本日の推し：熟成本みりん】
今回ご紹介するのは、白扇酒造の熟成本みりん。なかなかスーパーで見かけないのですが、楽天で購入できます✨
伝統製法で作られた本物のみりんは、料理に深みとコクが出て、砂糖を減らしても十分な甘みが出ます。腸活にも美容にも、毎日の料理から取り入れられるのが嬉しいポイントです。
ちょうど切らしそう……という方はぜひお試しください😊
福来純 伝統製法 熟成本みりん 720ml＜白扇酒造（株）＞
次回は第2弾として、別のおすすめ調味料をご紹介予定です。お楽しみに✨
ブログ開設記念に自分へのご褒美✨フープピアスを買おうと思っている話
ブログ開設記念にピアスを買おうかな✨
「初心忘るべからず」——ブログ開設記念と、これからも続けていくことを自分に約束するために、ピアスを買おうかなと思っています。毎日身につけるものだから、自分を鼓舞できそうだからです。
【フープピアスが大好き】
あまりアクセサリーをつけない方ですが、ピアスだけはいつもしています。
中でも特に好きなのが、キャッチなしで着け外しがラクなフープピアス✨ 今はレース調のものとジルコニア付きのゴールドの2つを日替わりで楽しんでいます。
シンプルなフープピアスはたくさん売っているのですが、私が欲しいのは小ぶりでストーンやパールが付いた、少しデザイン性のあるもの。時々ネットで探していました。
【可愛い〜💕 こういうのが欲しかった✨】
「カラーストーン フープピアス」で検索して見つけたのがこちら！
小ぶりで、色違いのカラーストーンがひとつずつ付いていて、耳たぶを一周するデザイン。何度見ても可愛いなぁ✨
久々の新しいピアスに、ワクワクしています。プチプライスで可愛い商品が多いので、自分へのご褒美にも、大切な人へのプレゼントにもよさそうです✨
こちらのオパールフープピアスも気になっています💕
ブログを続けるための小さな約束を、自分自身に。これからもよろしくお願いします✨
フープピアス #ピアス #カラーストーン #アクセサリー好き #プチプライスコーデ #自分へのご褒美 #ご褒美買い #自分を大切に #アラフィフ #50代コーデ #アラフィフファッション #ブログ開設
「帰りたいんだよね」——その一言が、私の子育ての合格点だと思った話
家庭環境について思うこと
ほぼワンオペ、無我夢中で子育てをしてきて、何が正解で何が間違いだったのか——反省ばかりです。でも、2人の子どもが成人してみて、ひとつくらいは合格をもらえたかな？と思えた瞬間がありました。
それは……
【子どもにとって、親元が帰りたい場所であること】
2人とも進学で家を出ているのですが、「帰りたいんだよね」とLINEをくれたことがあります。
少し付け加えると、離婚したパパのところにも同じように思ってくれていて、パパの家に帰ったり、私のところに帰ってきたり、2か所を拠り所にしてくれています。嫌だったら帰ってこないと思うので、それもとても嬉しいことです。
自分がそう思えなかっただけに、本当に嬉しいことです。
【私は、親元は帰りたい場所ではなかった】
自分が育った家庭環境が「標準」になる——私はそう思います。
私が育った家庭では、社長である父が理不尽なほど厳しく、日常的に機嫌が悪く、怒鳴る・暴言・暴力があったため、家族みんなが怯えながら生活していました。だから、家にいたくありませんでした。
（今なら、児童相談所や警察が助けてくれたのかな……）
特に、通知表をもらう終業式は大変でした。2つ上の兄と私は、一斉下校のたびに「成績どうだった？」と確認し合いました。なぜなら、どちらかでも成績が下がると、母は「お前の教育が悪い！」と怒られ、3人まとめて怒鳴られ、殴られるからです。決まって夕食前に1時間ほど荒れるので、ご飯も食べられないし、父の怒りが落ち着く頃には食欲も失せていました。
小学校中学年くらいまで、どこのお家もそうだと思っていました。だから、友達が「お父さんに通知表で怒られたことない」と言ったとき、本当に驚きました。
今思い出しても、穏やかな終業式は高校生になるまでありませんでした。
父から離れたい一心で、遠方の大学に進学しました。（卒業後は実家に呼び戻され、父が決めた就職先に就職することになりましたが……）
経済的な不安なく大学生活を送れたことは、両親のおかげだと心から感謝しています。でも同時に、毎日怯えずに心穏やかに生きられることが、こんなにも幸せなことなんだと初めて気づきました。
そして【親元に帰りたい】と思ったことは、一度もありませんでした。お盆と年末年始は、帰らなければならないから帰る——そんな感じでした。
だからこそ、子どもから「帰りたいんだよね」と言われたとき、失敗だらけの子育てでも、不器用な愛情はちゃんと届いていたんだなと、すごく感動しました。
同じような経験をされた方に、参考になるかもしれない本をご紹介します📖
【現在も、父の影響の中で】
色々な思いを抱えながら、毎日を過ごしています。
でも、今の状況は自分が選択してきた結果でもある。過去は変えられないけれど、自分の人生を豊かにしていくための材料にしていこう——アラフィフ目前で、ようやくそう思えてきたところです。
同じように感じている方に、こちらの本もおすすめです📖
過去は変えられないけれど、自分の人生を豊かにしていくための材料にしていこう——そう思えるようになった今が、スタートラインかもしれません✨
