女性にこそ食べてほしい！ローストアマニ粉末で、オメガ3＆リグナンをかんたんに摂る方法🌿
食育の研修で講師の方が力説していた、女性のための健康食材——ローストアマニ粉末。お味噌汁にひとさじ加えるだけで、オメガ3・食物繊維・リグナンがまとめて摂れます。
食育の研修に参加したとき、講師の方が【ローストアマニ粉末】を取り出して、こうおっしゃいました。
👩🏫 講師の先生のひとこと 「女性は、アマニのリグナンをぜひ食べてほしい！エクオールになるから！」 その日は必死にメモだけ取ってきて、帰ってから「なぜそんなに推しだったのか」を調べてみました。
私はそれまで、アマニはアマニ油で摂るものだと思っていました。 でもローストアマニ粉末は素材そのもの——焙煎してあるので香ばしくて美味しくて、とても感動しました✨
🛒 今回ご紹介する商品
店頭ではほとんど見かけないので、私はネットで購入しています。 粒タイプもあるので、粉末を選ぶのがポイントです！
ローストアマニ 粉末 国内焙煎 200g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 [05] NICHIGA(ニチガ)
🍽️ どうやって食べるの？
混ぜるだけ・かけるだけなので、とても続けやすいです😊
私のおすすめの食べ方 🍲 お味噌汁に入れる 🧂 ふりかけにする（下記レシピ参照） 🥗 ヨーグルト・サラダ・スムージーにかける ✨ 手作りふりかけレシピローストアマニ粉末 ５：海水塩 １
この割合で混ぜるだけ！ごはんにそのままかけても美味しいです🌿
💡 ローストアマニ粉末の健康効果
亜麻仁を焙煎して粉末にしたもので、オメガ3脂肪酸・食物繊維・リグナンをまとめて摂れるのが大きな特徴です。
- 🐟 オメガ3（αリノレン酸）——体内でEPAやDHAに変換され、中性脂肪や血液の状態をサポート。1日5〜10g継続で脂質バランスの改善に
- 🌾 食物繊維——水溶性・不溶性がバランスよく含まれ、便通改善・腸内環境サポートに。急に大量摂取はお腹が張ることも。少量から始めるのが◎
- 💪 植物性たんぱく質・ミネラル——アルギニンや鉄も含まれ、毎日少量加えるだけで栄養バランスの底上げに
🌸 講師の先生が特に推していた「リグナン」とは？ 亜麻仁特有の「アマニリグナン」はポリフェノールの一種で、大豆イソフラボンに似た作用があり、特に女性の健康サポート成分として注目されています。更年期症状のケアにも期待されています✨
粒より粉末のほうが消化吸収が良いとされているので、効率よく摂りたい方には粉末タイプがおすすめです。
⚠️ 注意点 ・カロリーがあるため、かけすぎに注意 ・血液をサラサラにする薬を服用中の方は、念のため医師に相談を ・1日の目安はスプーン1杯（5g）程度から 「1日スプーン1杯を継続する」——それだけで、脂質バランス・お通じ・女性の健康サポートにじわじわ効いてくる食材です🌿 ぜひ一度お試しください😊 最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
【楽天ふるさと納税】無添加調味料なら足立醸造の有機醤油！木桶仕込み・腸活・美肌にもおすすめの理由
足立醸造の国産有機醤油セット｜ふるさと納税で選べる伝統の一本
ふるさと納税、どれにするか悩む💦という方に届いたら嬉しいです。前回は白扇酒造さんの本みりんをご紹介しましたが、今回は醤油です。伝統製法の調味料が、カラダにも美肌にも嬉しい理由、お伝えします。
🍶 足立醸造の国産有機醤油セット（ふるさと納税）
【ふるさと納税】327 国産有機醤油詰め合わせ 有機 醤油 有機JAS 無添加 安心 安全
価格：15,000円
(2025/11/30時点)
感想(37件)
✅ ふるさと納税に調味料をおすすめする3つの理由
みりんにも醤油にも共通して言えるのですが…
①日持ちすること②伝統製法の調味料は、店頭でなかなか手に入らないこと③お料理が格段に美味しくなること
🪵 木桶仕込み・天然醸造へのこだわり
足立醸造は、兵庫県多可町にある明治22年創業の蔵が造る醤油です。
国内生産量1％未満といわれる木桶仕込みで醸造し、木桶に棲みついた乳酸菌や酵母の働きで独自の香りと旨味を引き出しています。
加温による急速発酵ではなく、一年以上かけた天然醸造で仕上げるため、まろやかで奥行きのある味わいが特徴です。
🌿 国産有機原料・有機JAS認証
国産の有機大豆・有機小麦・国産塩など、安心・安全な原材料にこだわり、日本の有機JAS認証だけでなく、EUなどの国際有機認証も取得しています。
仕込むもろみの約8割が国産有機原料というオーガニック比率で、添加物を極力使わない無添加に近い造りを徹底しています。
🍳 手作りタレのご紹介
私は市販のタレは購入せず、伝統製法の”みりん”と”醤油”で手作りしています。 シンプルな材料なのに、深みのある美味しさに仕上がりますよ！
📝 基本の割合｜醤油１：本みりん１
① 1:1の割合でお鍋に入れて、煮切ります。（加熱してアルコールを飛ばします）
② 適量のすりおろしにんにくを加えて、再度加熱して完成。
※チューブではなく、生のにんにくをお使いください。風味が全然違います！
冷蔵庫で保存して、1週間程度で使いきってください。
焼き肉や焼き鳥のタレとして、ぜひ召し上がってみてください。
材料が本みりん・醤油・にんにくの3種類だけ。安心安全で、カラダにもとても優しいんですよ✨
にんにくはカラダを温める作用があると言われていますし、一石二鳥です🌟
✨ 調味料を整えると、腸活・美肌につながる
みりんのご紹介のときにもお伝えしましたが… 調味料を整えることは、腸活につながります。腸の調子が良くなると、お肌の調子も良くなります。
ちなみに私は、お肌を褒めていただくことが多いです。食育を学ぶ前より、今の方が調子がいいと感じています🍀
お肌のケアは、内側８割・外側２割と言われています。 内側のケアを、まず調味料を整えることから始めてみませんか？🌿
🛒 ふるさと納税以外でも購入できます
ふるさと納税でなくても、楽天から購入できますよ↓↓
無添加 有機JAS認定 国産 有機醤油 濃口・淡口 900ml×3本セット 送料無料 足立醸造
最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
【楽天ふるさと納税】マーロウのビーカープリンは原材料も安心！食育を学んだ私が毎年リピートする感動の濃厚スイーツ
「今年のふるさと納税、たまには自分へのご褒美に、最高に贅沢で美味しいスイーツを選びたいな」
そんな風に探している方に、私が3年連続で必ず申し込んでいる、とっておきの返礼品をご紹介します。
それが、神奈川県横須賀市（よこすかし）の返礼品として大人気の、「MARLOWE（マーロウ）」のビーカープリンです。
40代半ばを過ぎてからの体調変化をきっかけに食育を学び、食品の「原材料」を厳しくチェックするようになった私。そんな私が、「これは本当に安心で、文句なしに美味しい！」と大絶賛するマーロウのプリンの魅力と、大人世代に嬉しいちょっとお得な情報をお届けします。
1. 食育を学んで気づいた、マーロウのプリンが「バツグンに安心で美味しい」理由
以前、いただきもので初めてマーロウのカスタードプリンを食べたとき、その濃厚な美味しさに言葉を失うほど感動しました。
それ以来すっかりファンになり、旅行で神奈川県を訪れた際にはマーロウのレストランへ足を運ぶほど大好きになったのですが、食育を学んだ今、改めてその「原材料」を見てその素晴らしさに納得しました。
マーロウの看板商品である「カスタードプリン」の原材料は、驚くほどシンプルです。
- 牛乳
- 卵
- 砂糖
- バニラビーンズ
市販のプリンによく使われている植物油脂や、日持ちさせるための添加物、人工的な香料などは一切使われていません。本物の素材だけを使い、昔ながらの製法でじっくり焼き上げられているからこそ、あの優しくも力強い、極上の味わいが生まれるのです。
カラダに優しいおやつを選びたい大人世代や、小さなお子様がいるご家庭へのギフトとしても、これ以上ないほど安心なクオリティです。
2. 200mlの大容量！大満足のボリュームと「食べ終わった後」の楽しみ
マーロウの代名詞といえば、大容量のオリジナルビーカーですよね。
1個あたり180g（200mlのメモリ付き）と、一般的なプリンの2倍近い大満足のボリュームがあります。私は、お気に入りのスプーンで何回かに分けて、ゆっくりと贅沢な時間を楽しみながら味わうのがお気に入りです。
カスタードプリンのほかにも、北海道フレッシュクリームプリン、チョコレートプリン、かぼちゃプリン、黒蜜プリンなど、どれを食べてもハズレがありません。
そして、このプリンのもう一つの魅力が「食べ終わったあとのビーカーが自宅で大活躍する」という点です。
耐熱ガラスでしっかりとした作りのため、我が家では普段使いのグラスとして重宝しています。メモリがついているので、「今日はこれくらいお水を飲んだな」と、毎日の水分摂取量を確認するのにも毎日のように使えてとっても便利なんですよ。
3. 東京・銀座（GINZA SIX）でも買える！ファン必見の「ビーカー回収」プチ情報
私は東京に出かけた際、お土産を買うためにGINZA SIX（銀座シックス）にあるマーロウの店舗によく立ち寄ります。店頭には季節限定のプリンなどたくさんの種類が並んでいて、どれにしようか選ぶ時間も本当にワクワクします。
ここで、マーロウファンなら知っておきたいプチお得情報をご紹介します。
実は、マーロウの店舗に綺麗に洗ったビーカーを持ち込むと、1個につき100円でキャッシュバック（引き取り）をしてくれる環境に優しい取り組みを行っています。
過去の特別なデザインや陶器製の限定ビーカーなどは、一部リユース対象外となりキャッシュバックができない場合があります。
ですが、お家でのおしゃれな計量カップやグラスとして長く愛用できるので、それだけでも十分に価値がありますよ！
もしビーカーが溜まってきた方は、ぜひお店に持って行ってみてくださいね。
4. 横須賀市へのふるさと納税で、極上のご褒美プリンを受け取ろう
私が3年連続でリピートしている、おすすめの選べるセットがこちらです。日付指定も可能なので、自分へのご褒美としてはもちろん、お友達が集まるパーティーに合わせて申し込むのもおすすめです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/548afc0c.696f5664.548afc0d.8787b148/?me_id=1384362&item_id=10000709&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ff142018-yokosuka%2Fcabinet%2Fitem%2Fakaf%2Fakaf001.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ブログを書いていたら、あの濃厚なカスタードプリンがまた猛烈に食べたくなってきてしまいました（笑）。
日頃がんばっているご自身のカラダへのご褒美に、今年は「本物の素材で作られた贅沢プリン」を選んでみませんか？気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
【楽天ふるさと納税】無添加調味料のおすすめはこれ！食育を学んだアラフィフが白扇酒造「福来純 本みりん」を毎年リピートする理由
「今年のふるさと納税、何を選ぼうか迷っている…」
「せっかくなら、毎日の体を作ってくれる、体に優しくて本当に美味しいものを選びたい」
そんな風に考えている方に、ぜひ知っていただきたい逸品があります。食育を学び、調味料の本質を知った私が、「これは本物だ」と確信して毎年欠かさずリピートし続けている返礼品があるのです。
それが、岐阜県川辺町のふるさと納税で選べる、白扇酒造の3年熟成本みりん「福来純（ふくらいじゅん）」です。
今回は、40代後半からの体調の変化をきっかけに食育を学んだ私が、なぜこれほどまで「本みりん」にこだわるのか、そして「福来純」が毎日の料理と健康をどう変えてくれたのかをお話しします。
1. 40代半ばの体調変化で気づいた「調味料の質が料理とカラダを変える」という事実
40代半ばを過ぎた頃から、「以前と同じように食べているのに、なぜか太りやすくなった…」というカラダの変化に直面しました。これをきっかけに、「自分の大切なカラダを作る食べ物を、基礎からしっかり学び直そう」と一念発起したのです。
カラダを芯から温める料理教室に通い、さらにオンラインの食育講座も受講して、どちらも無事に修了。その学びの中で最も衝撃を受けたのが、「調味料の質をあげるだけで、料理の腕前に関係なく、味も健康効果も根本から変わる」ということでした。
特にその違いが顕著だったのが、日本の伝統的な発酵調味料である「みりん」です。実は、多くの家庭で使われている安価な「みりん風調味料」と、伝統製法の「本みりん」は、名前は似ていても中身はまったくの別物なのです。
2. 知っておきたい「本みりん」と「みりん風調味料」の決定的な違い
料理教室の座学で学んだ、2つの調味料の違いをシンプルにまとめると以下のようになります。
製法：材料をブレンドしただけの「調味液」（発酵なし）
添加物・糖類：人工的な甘味料や酸味料が含まれることが多い
製法：昔ながらの蔵で3年間じっくり熟成発酵
添加物・糖類：完全無添加・糖類一切ゼロ
本物の「本みりん」は、長い時間をかけた米麹の熟成発酵によって、自然なアミノ酸や奥深い甘みが生まれます。これが、料理に極上の「コク」と「美しい照り」をもたらしてくれるのです。この事実を知ってから、我が家の調味料棚は一変しました。
3. 雑誌『クロワッサン』『Tarzan』も注目！白扇酒造「福来純 3年熟成本みりん」の魅力
そんな本物志向の調味料の代表格であり、私がふるさと納税で毎年リピートしているのが、岐阜県川辺町で江戸時代から続く老舗・白扇酒造（はくせんしゅぞう）の「福来純 3年熟成本みりん」です。
そのクオリティの高さは、丁寧な暮らしを提案する雑誌『クロワッサン』や、健康志向のバイブル『Tarzan』などのメディアでも度々紹介され、今とても注目を集めています。私が自信を持っておすすめする理由は以下の4つです。
- 原材料は3つだけ：国産のもち米・米麹・自社製の本格米焼酎のみを使用。化学調味料や糖類は一切使われていない完全無添加です。
- 圧巻の「3年熟成」：熟成に3年もの歳月をかけることで、角のないまろやかな甘みと、まるで高級ラム酒のような芳醇な香りが引き立ちます。
- 料理の手間が減る：煮物、照り焼き、きんぴらなど、いつもの料理に少し加えるだけで、出汁を熱心に引かなくてもプロのような深みのある味付けに仕上がります。
- 大人世代の健康（腸活）に：砂糖の代わりとして使うことで、血糖値の上昇も緩やかになり、発酵食品の力で健やかな腸内環境（腸活）をサポートしてくれます。
4. 料理教室でも大絶賛！「これだけで味が決まる」と驚きの声
私が通っていた料理教室の座学や、日頃の料理の中でこの「福来純」をご紹介すると、実際に使ってみた周りの方々からいつも感動の声が上がります。
「えっ、みりんを変えただけなのに、肉じゃがのコクが全然違う！」
「煮崩れもしにくくなって、料理が上手になった気分！」
難しい調理技術を学ぶよりも、毎日使う「さしすせそ」の調味料を本物に変えることこそが、実は一番の近道なのだと、生徒さんたちの美味しい笑顔を見るたびに実感しています。
まとめ：今年のふるさと納税に迷ったら「本物の調味料」というご褒美を「老舗の伝統製法」「完全無添加」「大人のための腸活・食育」――。私の大好きなキーワードがすべて詰まった、最高の返礼品です。 ふるさと納税を何にしようか迷っているなら、高級なお肉やフルーツなどの「消えもの」も素敵ですが、日々の食卓を何ヶ月にもわたって豊かに、そして健康にしてくれる「極上の調味料」を選んでみませんか？ ご自身やご家族の健康への投資としても、心からおすすめできる一品です。気になる方は、ぜひ楽天市場のふるさと納税ページをチェックしてみてくださいね。 最後まで読んでくださって、ありがとうございました😊 【2年使って正直レビュー】EarFun Air Pro 3はコスパ最強のワイヤレスイヤホン｜アラフィフが娘と一緒に選んだ理由「AirPodsは高すぎる…でもちゃんとしたイヤホンが欲しい」そんな方に、EarFun Air Pro 3はぴったりです。娘のリクエストで購入してから2年以上。ヘビーユーザーの娘も私も、今も現役で愛用しています。この記事では、実際に使ってわかったEarFunの良いところ・気になるところを正直にお伝えします。 EarFun Air Pro 3ってどんなイヤホン？EarFun Air Pro 3は、コスパ重視の方に人気のワイヤレスイヤホンです。購入時の価格は約8,000円。AirPodsの半額以下で、ノイズキャンセリング機能まで搭載しています。
2年使って気づいた！EarFunの良いところ3つ① ノイズキャンセリングがしっかり効く電車の中で使ってみたら、周囲の音がしっかり遮断されました。集中して音楽を聴きたいときや、移動中のポッドキャストにとても快適です。 ② 専用アプリが便利すぎた実は購入してしばらく、アプリの存在を知らずに使っていました。ある日調べて気づいたのですが、EarFunには専用アプリがあって、ノイキャンモードの切り替えや細かい設定がスマホから簡単にできます。これを知ってから、格段に使いやすくなりました！    ③ イヤホン本体のタッチ操作も直感的イヤホンを直接タップすることで、曲送り・音量調整・再生停止ができます。慣れればスマホを取り出さずに操作できるので便利です。 正直、気になったところは？私は耳の形が狭いせいか、イヤホンを耳にグッと入れるようにしないとうまくフィットしません。最初は少し手間取りましたが、コツをつかんでからは問題なく使えています。イヤーピースのサイズを変えてみるのもひとつの手かもしれません。また、アプリを入れるまで機能を使いこなせていなかったので、購入したらまずアプリをインストールするのをおすすめします！ こんな方におすすめです
まとめEarFun Air Pro 3は、8,000円台とは思えないほど機能が充実したワイヤレスイヤホンです。購入から2年経っても娘も私も使い続けているのが、何よりの証拠だと思っています。最新モデルも出ていますので、ぜひチェックしてみてください。 ※この記事はわたし自身の使用体験をもとに書いています。 【白扇酒造の本みりん口コミ】料理教室で学んだ「調味料は美容液」の理由とアラフィフの健康変化※この記事にはPR（広告）が含まれます
「40代後半になってから、何を食べても太る気がする…」
「体型だけでなく、これからの健康や肌の調子も気になる」 そんな悩みを抱えていた私が、食育を学んで気づいた「調味料が美容液になる」理由と、愛用している本みりんをご紹介します。 🌿 40代後半からの体質改善：私の食生活が変わったきっかけ料理教室や食育講座で、一番最初に教えてもらった大切なこと。それが、「カラダは口から食べた物だけでできている」ということです。 この言葉を聞いたとき、「あ〜そうですよね！」と思わず心の底から納得しました。単に「太らないカラダ」にするだけでなく、これからの人生を健康で元気に過ごせるカラダを作りたいと、強く思うようになったのです。 🍚 基本の食事は「ごはんとお味噌汁」がベスト「体にいい食事」と聞くと難しく考えてしまいがちですが、やっぱり基本は「ごはんとお味噌汁」の組み合わせが一番おすすめです。 日本人は長い歴史の中で、お米を食べて生きてきた農耕民族。だからこそ、お米は私たちのカラダに驚くほど良く合います。さらにお味噌汁は、発酵食品であるお味噌に加えて、具材からビタミン・ミネラル・食物繊維を効率よくたっぷり摂れる万能スープ。この2つの組み合わせは、日本人の体を整えるまさにベストコンビです。 ✨ なぜ「調味料を整えること」が美容と健康に大切なのか？料理教室で、ごはんとお味噌汁の次に徹底して教えてもらったのが、「毎日使う調味料を整えること」でした。 安価な大量生産品ではなく、裏面の原材料をしっかり見て選び、伝統製法で作られた本物の調味料を使うこと。これだけで、毎日の食生活に驚くほどのメリットが生まれます。
✅ 腸活につながる：調味料から良質な発酵食品を自然に摂取できる
✅ 料理の味が劇的に美味しくなる：素材の旨味が引き立ち、料理上手になる ✅ 余計な添加物を減らせる：体への負担が減り、お肌や体の調子が整う ✅ お砂糖の量を無理なく減らせる：自然な甘みで血糖値の急上昇を防げる
「調味料は美容液と同じです！一升瓶で数千円なら、高い美容液を買うよりずっと安いでしょ？」
本当にその通りだと思いました。毎日体に入れる調味料を変えることは、高級な美容液を塗るのと同じ（それ以上）の価値があるのです。 🍯 【愛用レビュー】白扇酒造「福来純 伝統製法 熟成本みりん」をおすすめする理由おすすめポイント｜白扇酒造の熟成本みりん
伝統製法でじっくり時間をかけて作られた本物のみりんは、驚くほど濃厚で、一口舐めると上品な甘みと深いコクがあります。これを使うようになってから、煮物や照り焼きを作るときにお砂糖をほとんど使わなくなりました。砂糖のパキッとした甘さではなく、まろやかで深みのある仕上がりになり、料理の腕が一段上がったように美味しくなります。 毎日の料理に使うみりんを変えるだけなので、無理な我慢をすることなく、自然に「腸活」も「美容ケア」も取り入れられるのが嬉しいポイントです。 一般的なスーパーではなかなか見かけない貴重なみりんですが、私はいつも楽天市場で購入しています。「ちょうど家のみりんが切れそう」「市販のみりんからステップアップしてみたい」という方は、ぜひこの感動の美味しさを試してみてくださいね。
🌿 私のアラフィフ食生活改善まとめ
ブログ開設記念に自分へのご褒美✨フープピアスを買おうと思っている話※この記事にはPRが含まれます
ブログ開設記念にピアスを買おうかな✨
自分の人生を振り返り、これからは自分らしく楽しもう！と思って始めたブログ。どんなものかな……と思っていたのですが、1週間ほどでたくさんの方が訪れてくださっていて、本当にビックリ＆嬉しいです。ありがとうございます😊
「初心忘るべからず」——ブログ開設記念と、これからも続けていくことを自分に約束するために、ピアスを買おうかなと思っています。毎日身につけるものだから、自分を鼓舞できそうだからです。 【フープピアスが大好き】あまりアクセサリーをつけない方ですが、ピアスだけはいつもしています。 中でも特に好きなのが、キャッチなしで着け外しがラクなフープピアス✨ 今はレース調のものとジルコニア付きのゴールドの2つを日替わりで楽しんでいます。 シンプルなフープピアスはたくさん売っているのですが、私が欲しいのは小ぶりでストーンやパールが付いた、少しデザイン性のあるもの。時々ネットで探していました。 【可愛い〜💕 こういうのが欲しかった✨】「カラーストーン フープピアス」で検索して見つけたのがこちら！ 小ぶりで、色違いのカラーストーンがひとつずつ付いていて、耳たぶを一周するデザイン。何度見ても可愛いなぁ✨
来月はクリスマスもあるし、誕生日も迎えるし、ポチろうと思います！🎄
久々の新しいピアスに、ワクワクしています。プチプライスで可愛い商品が多いので、自分へのご褒美にも、大切な人へのプレゼントにもよさそうです✨ こちらのオパールフープピアスも気になっています💕 ブログを続けるための小さな約束を、自分自身に。これからもよろしくお願いします✨ フープピアス #ピアス #カラーストーン #アクセサリー好き #プチプライスコーデ #自分へのご褒美 #ご褒美買い #自分を大切に #アラフィフ #50代コーデ #アラフィフファッション #ブログ開設 古くなったブランドバッグはリメイクで蘇る！変色ルイヴィトンが黒に生まれ変わった話💕   ※この記事にはPRが含まれます
古くなったブランドバッグのリメイク体験｜カラーチェンジで生まれ変わりました💕
ブランドのバッグが劣化したり変色したりして、使えなくなっちゃったけど捨てられない……そんなこと、ありませんか？
リメイクで、もう一度使えるようになるかもしれません✨ ブランドバッグリメイクで大満足！依頼の流れと仕上がり25年ほど前に買った、ルイ・ヴィトンのヴェルニシリーズです。正規店では修理ができないとのことで、ネットで調べて、元の色への修復やカラーチェンジに対応しているお店を見つけ、依頼しました。 お店は 「革生活」 さん。LINEで対応していただけて、写真を送って希望を伝えると見積もりをしてくれます。 数か月後、こんなに素敵になって戻ってきてくれました✨ 感謝💕
クリーム色（本来の色） → 変色して黄色に💦 → ✨ 黒にカラーチェンジ ✨
買ったものの、もったいなくて使えずしまい込んでいる間に、25年の月日を経て変色してしまっていました。ビニール素材って変色するんですね💦 そういえばテーブルのビニールクロスも黄ばんで買い替えたことがありました。 数回しか使わないまま出番がなかったので、これからはおしゃれして出かけるときにどんどん使いたいと思います。 同じようにバッグのクリーニングを考えている方はこちらも参考にどうぞ👜 古くなったブランドバッグだからこそ、大切に使い続けたい若い頃は、少しずつお金を貯めてブランド品を買うことも楽しみのひとつでした。今でも素敵だなとは思いますが、値段も本当に高くなりましたし、そもそも以前ほど欲しいとも思わなくなりました。 それよりも、若い頃に買ったものを正規店で修理したり、専門のクリーニングに出したり、リメイクしたりして大切に使うことの方がハマっています。 「使えないと思ってたのに、こんなに綺麗になってまた使える！」という感動もあります✨ 自分が気に入って買ったものと一緒に年を重ねたい——ヴィンテージっていいな、と思う今日この頃です。 大切なバッグのリメイクはこちらもチェックしてみてください👜 
ママ友って必要？しんどいグループを抜け出した私の体験談と、今思うこと※この記事にはPRが含まれます
読んでくれるあなたへ。「田舎でのんびり育児」なんてイメージとは裏腹に、私もママ友付き合いはがっつり経験しました（笑）。 もし今、「ママ友との付き合いがしんどい」「グループを抜け出したいけれど、その後の関係が怖い」と一人で悩んでいるママがいたら——「目の前のことしか見えなくて辛いかもしれないけれど、少し視野を広げたら、きっとあなたの味方がいるはず」。そんな思いを込めて、当時の私の体験談を少しお話しさせてください。 1. 気づけばイベント漬け…ママ友付き合いがしんどくなったきっかけ今から15〜16年前のこと。上の子が幼稚園の年長から小学校に入学したばかりの頃、私はまさにママ友の「巻き込まれ事故」に遭っていました。 1人目の育児で、すべてが初めてだった私。「子どもに寂しい思いをさせたくない」「地域のママ友を作らなきゃ」という思いもあり、ママランチ会、ママ飲み会、地域のマラソン大会、子どもの誕生日会……と、誘われるがままに、ほぼすべてのイベントに参加していました。 もちろん、子どもの誕生日会は子ども自身も喜ぶので、参加して良かった面もあります。でも、プレゼントの用意や持ち寄りの準備など、回数を重ねるごとにママ友付き合いの負担は増えていきました。 特に大変だったのが、企画好きなリーダーママの提案から始まった「ママの誕生日もみんなでお祝いしよう！」というお付き合い。手作りプレゼントのクオリティがとにかく本格的で、色紙にメッセージを回すだけならまだしも、プラバンでそれぞれ作品を作ったり、ちぎり絵を合作したり……。アイデアは本当にすごいのですが、当時の私には荷が重すぎました。 下の子のお世話もあり、時間も心の余裕もまったくない。「もう限界……、ママ友グループを抜けたい」。そう感じたときには、ストレスから不整脈が出るほど心身がすり減っていました。 2. 勇気を出して「グループを抜けたい」と伝えた日限界を迎えた私は、サブリーダー的な存在のママに「これ以上は時間がなくて大変だから、ママの誕生日会からは抜けたい」と、勇気を出して伝えました。 すると、返ってきたのは冷たい一言。「じゃあもう、このグループにはいられないね」。 私はしんどい付き合いから解放されるかもしれないけれど、私のせいで子どもまで仲間外れにされてしまうのだろうか……。そう思うと、悔しさと子どもへの申し訳なさで涙が止まりませんでした。「周りに合わせられない自分が悪いんだ」と、自分を激しく責めました。 でも、後から気づいたんです。無理をして自分を犠牲にしていると、私の機嫌も体調も悪くなる。家の中で笑顔が消え、家庭の雰囲気までどんより暗くなってしまう。「これって、誰のためにもなっていないんじゃない？」と。 3. 卒園旅行のディズニーで起きた、決定的なびっくりエピソードグループから少しずつ距離を置こうと決めていた頃、最後の大仕事として「卒園旅行にみんなで行こう」という話になりました。バスを貸し切っての日帰りディズニーランド。6世帯、総勢15人ほどの大所帯です。 旅行の数日前、リーダーママから1本の連絡が入りました。「女の子はみんなディズニープリンセスのドレスで行くんだけど、下の子の衣装はどうする？うちにそれっぽいのがあるから貸そうか？」 ……正直、耳を疑いました。我が家は親子そろって重度の乗り物酔い持ち。長時間のバス移動を前に、ドレスどころの騒ぎではありません。 下の子には「みんなドレスを着るみたいだけど、私たちはランドに着いたら可愛いミニーちゃんのカチューシャを一緒に買おうね」と約束し、ドレスの申し出はお断りしました。 案の定、行きのバスで私と娘は激しい乗り物酔いに襲われ、やっとの思いでランドに到着。おめかしする余裕なんて本当にありませんでした（笑）。周りの華やかなドレス姿を横目に、「無理に合わせず、断っておいて本当に良かった……」と心から思ったのを覚えています。 4. あのとき「抜けたい」と言えた自分は、間違っていなかった当時の私と同じように、今まさにママ友関係のディープな悩みの渦中にいる方に、ぜひ読んでみてほしい本があります。私自身、もし当時この本に出会えていたら、あんなに自分を責めずに済んだかもしれない——そう思える一冊です。読めばきっと「わかる……！」の連続で、心が軽くなるはずです。 ▼ リアルすぎる心理描写に共感が止まらない一冊 当時の私にとって、ママ友グループを抜けることは本当に恐ろしい選択でした。でも、今振り返れば「あのとき、勇気を出して『抜けたい』と言えた自分は100%正しかった」と断言できます。あんなに悩んだことも、今となっては笑い話です。 5. 今、ママ友付き合いに疲れた・しんどいと感じているママへ最後に、この記事を読んでくれているあなたへ。 あなたはひとりじゃない。無理をしてまで周りのグループに合わせなくて大丈夫です。本当にやりたくないこと、負担になるお付き合いは、思い切って手放していいんですよ。 今は目の前の世界がすべてに思えて、息が詰まりそうになっているかもしれません。でも、少しそこから離れて振り向いてみれば、あなたの気持ちをちゃんと分かってくれる人が、外の世界にきっといます。 ママ友という関係は、子どもがその環境にいる間の「期間限定のお付き合い」であることがほとんど。そう割り切ってしまっていいんです。 母として、妻として、あなたはもう毎日十分すぎるほど頑張っています。あなたの笑顔を守れるのは、あなただけ。誰もあなたの代わりはいません。まずは自分の心と体を一番に大切にしてくださいね。 42万円→22万円！ママ振袖の準備で学んだ「商流を知る」大切さ娘の成人式🎌 ママ振袖の準備で42万円の見積もり！？ 賢く節約した体験談再来年、成人式を迎える娘のためにママ振袖を準備しようとしたら、想像を絶する金額を提示されました…💦 その体験から学んだことをシェアします！ 💡 結論はこちら 着物のクリーニングは、着物もOKなクリーニング屋さんへ。 着物の仕立て直しは、仕立て直し屋さんへ。 直接お願いすることが大事！ 仕立て直しは、お知り合いや、ネット検索で「着物 仕立て直し」と調べると業者が出てきます。ぜひ問い合わせしてみてください。 🏷️ きもの屋さんで出てきた見積もりが…再来年、娘が成人式です。両親が作ってくれた私の振袖を着てくれるというので、今のうちに準備をしなくてはと思っていました。 娘は私より背が低いので、着物のお直しが必要です。私は、振袖を買ったきもの屋さんで全てお任せする選択肢しかなく、お店に連絡をして伺うことにしました。 そして、着物・長襦袢・小物一式のクリーニングと仕立て直しで出てきた見積もりが… た、高い💦 42万円👀 新しいの買えるんじゃ？と思いました… 内訳を説明されましたが、全然頭に入ってきません💦 着丈と袂の仕立て直し、クリーニングに、ガード加工等など… とりあえず、想定よりかなり高いので、着付けでなんとかなりそうな着丈はそのままでよいということで、明細から抜いてもらって、22万円で着地して、お願いすることにしました。 草履とバッグのセットは新しいものを購入しましたが、それなりの値段のするものしか置いていなかったのでは…と帰ってきてから思いました。 
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💭 きもの屋さんへの気持ち大変なのは分かります。新しい振袖を買わないお客にも、それなりの売上が必要ですものね… クリーニングも仕立ても、間違いなく素晴らしい仕上がりになることも分かります。でも、そこまで求めているかどうかというと、私としては、そこまでじゃなくて全然OKなんです。 本当にビックリする額だったうえに、すごくがっかりしました。 📝 この経験から学んだこと💡 商流を知って、直接できることは直接お願いする！ 着物に限らず、商流を知って、直接できることは直接お願いすると、納得した金額でできる——ということは、知っておいた方がいいことを学びました。 この経験は、その後の思わぬ場面でも活きることになりました。 息子が車をぶつけて修理を依頼することになりました。初年度登録から16年目、次回の車検をどうするか悩んでいる車です。相見積もりを取りまして… 🚗 会社でお世話になっている車屋さんの見積もり → 30万円 🔧 町の板金屋さんの見積もり → 75,000円 板金屋さんにお願いして、振袖の失敗を活かすことができました！ 商流を知って、直接お願いできるところを探す。これだけで、大きな節約につながることを実感しました。 同じような経験をされた方、ぜひコメントで教えてください😊 着物クリーニングや和装小物はこちらも参考にしてみてください👇 
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この記事はわたし自身の実体験をもとに書いています。 |
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